Stres

[Madź]

Ciekawi mnie czy duża podatność na stres to cecha charakteryzująca czwórki. Sama jestem cholernie mało nań odporna, często sobie z nim nie radzę, stresuje mnie wszystko, każda najmniejsza rzecz, od załatwiania spraw na poczcie, przez dzwonienie do kogoś, po udział w jakiś apelach, czy nawet pisanie zwykłych sprawdzianów. Szkoła to dla mnie jeden wielki stres, nawet jeśli jestem na coś super przygotowana, to i tak nie mogę sobie z tym poradzić. Męczące to jest strasznie, bo ten stan mnie paraliżuje. Do tego ból brzucha i uczucie ucisku w żołądku. Próbowałam róznych sposobów, od jakiś uspokajających ziółek, po tabletki z napisem "odporność na stres" i techniki antystresowe. Nie działa nic. Nie wiem, jakim cudem przystąpie do egzaminu maturalnego, prędzej zemdleje na sali, a jeśli nie, to podczas ustnego z pewnością nic z siebie nie wykrztuszę, bo wówczas odbiera mi mowę ;P

A jak jest z Wami? Jak radzicie sobie ze stresem? A może w ogóle Was to nie dotyczy i słowa "stres" nie ma w Waszym słowniku?

[william]

Ja się nie stresuję, może to przez mój analny stosunek do życia
Jedynie momenty, w których mam się wypowiadać publicznie przed większą publicznością (powyżej 200-300 osób) odbierają mi mowę i paraliżują układ nerwowy. Pocą mi się ręce, gubię słowa, język staje kołkiem w ustach. hehe
Co innego teatr - tam nie widać publiczności (Bogu dzięki za reflektory 8) )

[Miltado]

Ja jako 3 nie potrafiłbym żyć bez stresu, na dłuższą metę. Stres dodaje mi sił i zawsze potrafię go jakoś zneutralizować.

[ktośtam]

Ja staram się neutralizować stres i spokojnie podchodzić do wszystkiego... Oczywiście nie zawsze się to udaje. Gdy już się zestresuję mam dużą skłonność do wpadania w panikę, ale nie zdarza się to szczególnie często.

[Noelle]

Ja żyję w ciągłym stresie i wszystko mnie stresuje, a szczególnie odpytywanie na lekcji przy wszystkich. Na dodatek jestem strasznie wstydliwa...to jest straszne ale walcze z tym.. I tez nie wiem jak sobie poradze na maturze ustnej.

[Lyth]

Stres towarzyszy mi zawsze tam gdzie na czymś mi zależy i wiem, że muszę wypaść dobrze.

[Marek]

Kiedyś znacznie bardziej stresowałem się, niż dziś. Każde publiczne wystąpienie wiązało się z ogromnymi nerwami. Dziś potrafię to kontrolować, mówię sobie: 'to tylko życie'.

[blu]

u mnie było podobnie- w szkole było kiepsko, zwłaszcza z odpowiadaniem ustnym. maturę przezyłem, ale stresowałem się chyba najbardziej w życiu. nie wiem jakim cudem ją zdałem teraz jest o wiele lepiej,i najcześciej stres mnie dopada przy grach komputerowych

[aliszien]

Jestem kompletnie nieodporna na stres.
A pracuje w zawodzie wymagającym odporności na stres i wiele razy miałam dość życia. Na szczęście, teraz na tyle ogarnęłam swoje obowiązki i wymościłam się w pracy, że jest ok.
Matura, egzaminy na studia, sesje egzaminacyjne to były stresy, ale drobnostki w porównaniu z szefem socjopata, czy idiotą.

[Nesca]

Hmmm... zalezy w jakiej sytuacji stres moze na mnie wplynac mobilizujaco lub paralizujaco... Jesli chodzi o wazny egzamin, wystapienie, to stres blokuje mi osrodki w mozdzku i wogole mam pustke w glowie (okropne... ) w sytuacji niebezpieczenstwa natomiast, potrafie biegac 3x szybciej niz normalnie i mysle tez jakos tak ja nie ja...

[Marek]

w sytuacji niebezpieczenstwa natomiast, potrafie biegac 3x szybciej niz normalnie

To naturalne, wydziela się adrenalina. Adrenalina przyspiesza czynność serca jednocześnie zwiększając jego pojemność minutową, w nieznaczny sposób wpływając na rozszerzenie naczyń wieńcowych; rozszerza też źrenicę i oskrzela ułatwiając i przyśpieszając oddychanie.

Niesamowite uczucie. Pamiętam jakiego motorka w tyłku dostałem, razu pewnego, dzięki tej kochanej adrenalinie. Mógłbym domy przenosić

[william]

zaaplikujmy sobie adenochron

[Koffee]

adenochron

adrenochron

a może po prostu wyprowadzić sie do meksyku i hodować peyotl w ogródku?

[Madź]

w sytuacji niebezpieczenstwa natomiast, potrafie biegac 3x szybciej niz normalnie

To naturalne, wydziela się adrenalina. Adrenalina przyspiesza czynność serca jednocześnie zwiększając jego pojemność minutową, w nieznaczny sposób wpływając na rozszerzenie naczyń wieńcowych; rozszerza też źrenicę i oskrzela ułatwiając i przyśpieszając oddychanie.

Niesamowite uczucie. Pamiętam jakiego motorka w tyłku dostałem, razu pewnego, dzięki tej kochanej adrenalinie. Mógłbym domy przenosić :)

Nie takie to końca to naturalne, widać od każdej reguły są wyjątki. Mam koleżankę, która to w sytuacji zagrożenia... kamienieje. Nie jest w stanie zrobić kroku, to ją paraliżuje. Straszne, ja gdy czuję zagrożenie, uciekam gdzie popadnie, raz pamiętam, kiedy znalazłam się w takiej nienajciekawszej sytuacji, takiego speeda dostałam, że na 100 jak nic padłby rekord świata ;P Sama się sobie zdziwiłam, że potrafię tak szybko biegac, ale fakt, adrenalina robi swoje. Chociaż przykład wspomnianej koleżanki pokazuje, że nie każdy "tak ma", reakcja może być wręcz odwrotna.

[aliszien]

w sytuacji niebezpieczenstwa natomiast, potrafie biegac 3x szybciej niz normalnie

To naturalne, wydziela się adrenalina. Adrenalina przyspiesza czynność serca jednocześnie zwiększając jego pojemność minutową, w nieznaczny sposób wpływając na rozszerzenie naczyń wieńcowych; rozszerza też źrenicę i oskrzela ułatwiając i przyśpieszając oddychanie.

Niesamowite uczucie. Pamiętam jakiego motorka w tyłku dostałem, razu pewnego, dzięki tej kochanej adrenalinie. Mógłbym domy przenosić

Nie takie to końca to naturalne, widać od każdej reguły są wyjątki. Mam koleżankę, która to w sytuacji zagrożenia... kamienieje. Nie jest w stanie zrobić kroku, to ją paraliżuje.

To też strategia znana ze świata zwierząt.
Tylko w blokowisku pełnym chamów, czy na torach kolejowych nieskuteczna