Przydałaby się krótka i prosta definicja asertywności. Przytoczę definicję z książki R. Alberti, M. Emmons, "Asertywność", którą przy okazji polecam wszystkim.
Asertywność pisze:Zachowanie asertywne sprzyja kształtowaniu równości w relacjach międzyludzkich, umożliwiając nam działanie w naszym najlepszym interesie, obronę własnego stanowiska bez nadmiernego lęku, swobodne i szczere wyrażanie uczuć i korzystanie z własnych praw bez naruszania praw innych ludzi.
Wnioski są proste:
1. jeżeli nie mówisz czego chcesz, jesteś nieasertywny
2. jeżeli umiesz powiedzieć czego chcesz, ale przy tym nadeptujesz innych, to jesteś agresywny
3. Asertywny jesteś wtedy gdy umiesz "
sięgać po to, co chcesz, nie raniąc innych" (ten cytat jest z okładki wspomnianej książki i jest najbardziej konkretnym opisem asertywności jaki znalazłem)
Oczywiście, by sięgnąć po to, czego chcemy, najpierw musimy wiedzieć czego chcemy
A potem nauczyć się odpowiednio własne pragnienia wyrażać.
@
in3orn: Asertywność bez wątpienia wiąże się z poziomem zdrowia. Na wysokich poziomach mamy zdolności określania tego, co chcemy, oraz posiadamy na tyle stabilną i zrównoważoną osobowość by bez poczucia bycia gorszym umieć wyrazić swoje potrzeby w odpowiedni sposób.
Na poziomach przeciętnych zaś, mamy zwykle nie nasze prawdziwe, świadome chęci, ale raczej kompulsywne odruchy, potrzebę otrzymania tego czego nam brakuje (a brakuje wtedy wiele i wciąż). Metody wyrażania się też są gorszej jakości: zwykle albo nieasertywne (to np. Dziewiątki: długo nic nie mówią, a jak się uzbiera to jest
wielki wybuch słonia), albo agresywne (np. Dwójki czy Ósemki narzucające się ze swoją wolą). Oczywiste jest, że przy braku dobrze zdefiniowanych potrzeb, oraz braku umiejętności wyrażania potrzeb - nie ma możliwości zrealizowania potrzeb.
Enneagramowe zdrowienie bez wątpienia sprzyja i umiejętności określenia rzeczywistych potrzeb i oddzielenia się od kompulsywnych, wywoływanych archaicznymi lękami, a także nauczeniu się w późniejszym czasie skutecznych strategii realizacji tych potrzeb.