Re: Zauważam w sobie paranoje...
: poniedziałek, 3 października 2016, 08:20
Na samą osobowość paranoiczną*(osoba taka nie ma urojeń) terapeuci stosują coś takiego:
„Główne cele terapii to zwiększenie poczucia własnej skuteczności.[…]Postaranie się o bardziej adekwatną ocenę umiejętności. Warto pracować nad dysfunkcjonalnymi wzorcami interakcji interpersonalnych tak, aby pacjent nie prowokował wrogich reakcji otoczenia podtrzymujących paranoiczny obraz świata”, jako że to „[…] dziecko zaczyna się martwić oceną otoczenia oraz stara się sprostać wymaganiom rodziców, przez co spotyka je ostracyzm ze strony rówieśników, nie ma kompetencji społecznych, by sobie z tym poradzić, więc postrzega innych, jako wrogich”.* Zaznaczam że nie wiem czy to coś daje.
https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Osobowo ... _zale%C5%B
* https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Osobowo ... aranoiczna
*cytaty pochodzą z książki pt. „Terapia poznawcza zaburzeń osobowości”.
„Główne cele terapii to zwiększenie poczucia własnej skuteczności.[…]Postaranie się o bardziej adekwatną ocenę umiejętności. Warto pracować nad dysfunkcjonalnymi wzorcami interakcji interpersonalnych tak, aby pacjent nie prowokował wrogich reakcji otoczenia podtrzymujących paranoiczny obraz świata”, jako że to „[…] dziecko zaczyna się martwić oceną otoczenia oraz stara się sprostać wymaganiom rodziców, przez co spotyka je ostracyzm ze strony rówieśników, nie ma kompetencji społecznych, by sobie z tym poradzić, więc postrzega innych, jako wrogich”.* Zaznaczam że nie wiem czy to coś daje.
To natomiast jest osobowość zależna.Enturie pisze:Wydaje mi się, że je mam i sprzedaje historyjkę o tym, że znowu daje radę, widzę nowe perspektywy, a kilka dni później znowu wpadam w paranoje i sobie nie radzę z tym co we mnie jest.
Zastanawiam się jak znaleźć w sobie to poczucie bezpieczeństwa. Jak przestać się bać, że nie ma koło mnie męskiego ramienia, na którym mogę się oprzeć. Momentami czuję się już sobą i własną frustracją zmęczona. I gdzieś we mnie jest ta świadomość, że muszę odpuścić, zostawić to, ale... Za każdym razem to do mnie wraca. Czuję się zdesperowana... Nienawidzę tego uczucia, bo zabiera mi czas i jestem na siebie zła.
https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Osobowo ... _zale%C5%B
* https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Osobowo ... aranoiczna
*cytaty pochodzą z książki pt. „Terapia poznawcza zaburzeń osobowości”.