Do której z grup należysz? (zapewne po trochu masz z każdej, ale wybrać możesz tylko jedną, najpełniej ciebie opisującą)
Pozytywna - starasz się mieć pozytywne spojrzenie na życie i uważasz, że ogólnie to będzie dobrze. Umiesz znaleźć jakąś pozytywną rzecz i na niej się skupić. Lubisz być wśród ludzi i wpływać na ich nastrój pozytywnie; jeżeli jednak sam jesteś w złym nastroju, to nie okazujesz tego.
Kompetentna - lubisz być opanowany i logiczny - nie radzisz sobie za dobrze z uczuciami. Wydajny, wręcz perfekcjonistyczni, preferujesz pracę na własny rachunek. W razie kłopotów starasz się działać odsunąwszy od siebie uczucia, także jeżeli idzie o problemy osobiste. Sprawiasz wrażenie chłodnego, ale to dlatego iż nie chcesz by emocje rozpraszały cię w robieniu tego, co dla ciebie ważne. Generalnie starasz się nie okazywać swoich reakcji emocjonalnych w kontaktach z innymi.
Intensywna - widać po tobie, kiedy jesteś szczęśliwy bądź nieszczęśliwy z jakiegoś powodu. Mimo wszystko wobec ludzi nie okazujesz w pełni tego, jak wrażliwy jesteś. Lubisz wiedzieć na czym stoisz w związku z innymi, oraz na kogo możesz liczyć; inni zawsze wiedzą, na czym stoją w związku z tobą. Kiedy jesteś zatroskany, chciałbyś żeby ludzie też się przejęli i zaczęli pracować nad poprawą razem z tobą. Znasz zasady, ale nie lubisz by ludzie mówili ci co masz robić - wolisz podejmować decyzje na własny rachunek.
Do grupy Pozytywnej należą typy 9 oraz 2 i 7, do grupy Kompetentnej typy 3 oraz 1 i 5, do grupy Intensywnej typy 6 oraz 4 i 8.
Zapraszam do przeczytania artykułu i dyskusji na jego temat (jak ktoś chce obrazki, niech zajrzy do artu źródłowego
).=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
- The Harmonic Groups - Grupy Harmoniczne
- Harmoniki (ang. Harmonic Groups) są użyteczne dla pracy nad transformacją [rozwojem] osobowości, ponieważ wskazują, w jaki sposób osoba radzi sobie kiedy nie dostaje tego, czego chce (tak jak by wskazywało Centrum, do którego należy). Harmoniki są więc ważne, pokazując podstawowy sposób w jaki nasza osobowość radzi sobie ze stratą i rozczarowaniem.
Nawet pomimo tego, iż nie ma żadnych linii łączących te typy w symbolu Enneagramu, to są między nimi pewne wspólne cechy i motywy, które łączą te typy. Grupy Harmoniczne mówią nam, jaką postawę przyjmuje typ, kiedy nie uda mu się uzyskać spełnienia swojej dominującej potrzeby. Innymi słowy, Harmoniki mówią nam jak ludzie radzą sobie z konfliktami i trudnościami: jak odpowiadamy na fakt nie otrzymania tego, czego chcemy.
Grupa Pozytywnego Nastawienia
Grupa Pozytywnego Nastawienia składa się z Dziewiątki, Dwójki i Siódemki. Wszystkie trzy odpowiadają na konflikt i trudność przyjmując, tak bardzo jak to tylko możliwe, "podejście pozytywne", przeramowując rozczarowanie w jakiś pozytywny sposób. Starają się podkreślić radosne aspekty życia i generalnie zauważać jasne strony rzeczy. Przedstawiciele Pozytywnych dbają o morale i lubią pomagać innym ludziom czuć się dobrze, ponieważ sami też chcą czuć się dobrze ("nie mam problemu").
Trudność znajdują Pozytywni w stawieniu czoła ciemnym stronom życia; nie chcą widzieć niczego bolesnego w sobie czy w innych. Ponadto, w zależności od konkretnego typu, każdy z nich ma problem ze zrównoważeniem własnych potrzeb z potrzebami innymi. Dwójki koncentrują się głównie na potrzebach innych, Siódemki przede wszystkim na potrzebach swoich własnych, zaś Dziewiątki starają się skoncentrować i na jednych, i na drugich, ale najczęściej z takim rezultatem, że mają kłopoty z właściwym wypełnieniem obu.
Główne kwestie Grupy Pozytywnego Nastawienia
Dwójka
Akcentuje głównie: pozytywny obraz samego siebie, "jestem troskliwą, kochającą osobą"; koncentrują się na swoich dobrych intencjach
Unika dostrzeżenia: własnych potrzeb, rozczarowania i gniewu
Problemy z potrzebami: wyolbrzymiają potrzeby innych i zaniedbują swoje własne
Siódemka
Akcentuje głównie: pozytywne doświadczenia, rozrywkę, aktywność, podekscytowanie i zabawę
Unika dostrzeżenia: swojego bólu i pustki, roli jaką odgrywa w sprawianiu cierpienia sobie i innym
Problemy z potrzebami: wyolbrzymiają swoje własne potrzeby i łatwo czują się przeciążone potrzebami innych
Dziewiątka
Akcentuje głównie: pozytywne właściwości innych i swojego otoczenia; idealizują swój świat
Unika dostrzeżenia: problemów, które mają z bliskimi lub środowiskiem, oraz braku własnego rozwoju
Problemy z potrzebami: Dziewiątki mogą czuć się przytłoczone potrzebami swoimi i innych; nie chcą radzić sobie z którymikolwiek
Wspólne cechy Grupy Pozytywnego Nastawienia
Dziewiątki są podobne do:
- Siódemek, ponieważ oba typy mogą być: zajęte, aktywne, kochające zabawę, optymistyczne, zmysłowe i przyziemne, rozmowne, towarzyskie, gawędziarskie, unikające niepokojów, roztargnione i impulsywne
- Dwójek, ponieważ oba typy mogą być: opiekuńcze, życzliwe, skromne, wspierające, sentymentalne, samopoświęcające się, wolnymi duchami, ludzkimi osobami, intuicyjne, idealizujące innych, zwodzący samych siebie i nie dbający o siebie
Grupa Kompetentna
Grupa Kompetentna składa się z typów Trzy, Jeden i Pięć. Ludzie tych typów nauczyli się radzić sobie z trudnościami poprzez odkładanie na bok uczuć osobistych i dążenie do tego, by być obiektywnym, efektywnym i kompetentnym. Subiektywnym pragnieniom i uczuciom przydzielają niższy priorytet; starają się rozwiązać problemy logicznie i oczekują że inni będą robili to samo.
Typy te zastanawiają się też nad zagadnieniami związanymi z pracą w ramach struktur lub systemów. ("Jak funkcjonuję w ramach systemu? Czy mogę go użyć na swoją korzyść? Czy utrudni mi on zrobienie tego, co chcę zrobić?") Postawa względem systemu rozwinęła się w nich ze stosunków w ich rodzinach. Osoby tych typów nie są pewne jak bardzo chcą się oddać zaleceniom systemu, oraz jak bardzo chcą się mu sprzeciwić. Jedynki działają nie wykraczając poza reguły, przestrzegając ich tak dokładnie że nikt nie będzie w stanie zakwestionować ich integralności. Piątki wręcz przeciwnie, mają tendencję do operowania poza ustalonymi regułami. Trójki starają się grać na oba sposoby, dzięki czemu zbierają zalety płynące z reguł i systemów, jednocześnie nie odczuwając ich restrykcji.
Główne kwestie Grupy Kompetentnej
Jedynka
Wyolbrzymia: bycie poprawnym, zorganizowanym i rozsądnym. Skupia się na standardach, ulepszaniu siebie i znajomości reguł.
Zarządza uczuciami: przez tłumienie i wyparcie. Uczucia są przekierowywane w aktywność, co skutkuje perfekcyjnym wykonaniem zadań. Uczucia służą im także utrzymywaniu fizyczności ciała w ryzach.
Odnosi się do systemu: Jedynki pragną współpracować z systemem. Starają się być "grzecznym chłopczykiem/dziewczynką" i są zirytowani ludźmi którzy ignorują reguły.
Trójka
Wyolbrzymia: bycie wydajnym, zdolnym do działania i wyróżniającym się. Skupia się na celach, byciu pragmatycznym oraz umiejętnej prezentacji siebie.
Zarządza uczuciami: Przez ich stłumienie i skupienie uwagi na zadaniach, pozostawanie aktywnym. Osiągnięcie zrównoważy bolesne uczucia. Trójki oglądają się na innych, szukając wskazówek uczuciowych.
Odnosi się do systemu: Trójki chcą pracować w systemie, jednocześnie lubiąc bycie poza nim - naginając reguły i znajdując "skróty".
Piątka
Wyolbrzymia: bycie ekspertem i posiadanie dogłębnej wiedzy. Skupiają się na procesie, obiektywnych faktach, dbaniu o przejrzystość/wyrazistość wszystkiego, oraz starają się być oddzielone.
Zarządza uczuciami: poprzez oddzielenie i wyabstrahowanie uczuć Piątki mogą pozostać skupione i tak przejęte swoimi uczuciami jakby przydarzały się one komuś innemu.
Odnosi się do systemu: Piątki odrzucają system i chcą pracować na własny rachunek, całkowicie poza nim. Nie mają wielkiej cierpliwości do zasad i procedur.
Wspólne cechy Grupy Kompetencji
Trójki są podobne do:
- Jedynek, ponieważ oba typy mogą być: idealistami, zorientowane na cele, altruistyczne, dążące do doskonałości, realistyczne, pragmatyczne, perfekcjonistyczne, kontrolujące się, gniewne, wrogie, używające zaprzeczenia jako obrony, oraz pracoholiczne
- Piątek, ponieważ oba typy mogą być: typami myślącymi, intelektualizującymi, zorganizowane, wydajne, chcące osiągnąć wiele, techniczne, analityczne, potrafią pracować samotnie, obserwować innych bez odkrywania siebie, skrytymi, uznającymi wiedzę za potęgę, aroganckie, mający problemy z intymnością, kłótliwe.
Grupa Intensywna
Na Grupę Intensywną składają się typy Sześć, Cztery i Osiem. Ich przedstawiciele reagują emocjonalnie na konflikty i problemy i mają problemy z określeniem na ile mogą ufać innym ludziom. "Chcę żebyś wiedział co czuję odnośnie tej sprawy." Kiedy pojawiają się problemy, typy te szukają emocjonalnej odpowiedzi od innych, "lustrzanie" odbijących ich obawy. Podczas konfliktów, Typy Intensywne chcą, by inne osoby dopasowały się do ich stanu emocjonalnego. "To mnie naprawdę niepokoi! I ciebie też powinno zaniepokoić!" Typy w tej grupie mają silnie określone to co lubią bądź nie. Jeżeli mają problem, to inni usłyszą o tym. Podczas konfliktów potrzebują poradzić sobie najpierw ze swoimi uczuciami, a zwykle kiedy są w stanie tego dokonać, problemy przycichną całkiem szybko i na stałe. Ale jeżeli nie uda im się "przewietrzyć" swoich uczuć, to mogą zacząć stawać się coraz bardziej obrażone i mściwe.
Grupa Intensywności znajduje także trudność w zrównoważeniu swoich potrzeb niezależności i bycia zdeterminowanym z ich pragnieniem bycia pod opieką i wsparciem innych. Równocześnie ufają i nie ufają innym: zaakceptowanie i przyjęcie wsparcia oraz uwagi innych jest ich głębokim pragnieniem, ale uczynienie tego postrzegają jako stracenie kontroli nad sobą i okolicznościami. Boją się zostać zdradzonymi i potrzebują odpowiedzi zwrotnej od innych ludzi, by wiedzieć jak inni "stoją" względem nich. Albo szukają rady i pokierowania (by ktoś był ich "rodzicem"), albo opierają się temu. Podświadomie, Czwórki chcą by ktoś był im "rodzicem", Ósemki ze swej strony chcą grać rolę "rodzica" i ofiarodawcy, zaś Szóstki chcą obu tych sposobów - czasami bycia "rodzicem" komuś, a czasami by ktoś był "rodzicem" dla nich.
Główne kwestie Grupy Intensywnej
Czwórki
Poszukują: wybawcy, kogoś kto zrozumie ich i wesprze ich życie i marzenia; Czwórki pragną zostać dostrzeżone
Obawiają się: opuszczenia - tego, że nikt o nich nie zadba; tego, że nie uzyskają wystarczająco dużo wsparcia, by odnaleźć siebie i stać się sobą
Postępują z innymi: utrzymując ich w stanie zainteresowania przez "ograniczenie dostępności", grając trudnych do zdobycia, oraz trzymając się kurczowo osób wspomagających ich.
Szóstki
Poszukują: jednocześnie i niezależności, i czyjegoś wsparcia. Szóstki chcą móc na kimś polegać, ale też pragną być "tymi silnymi".
Obawiają się: bycia pozostawionymi i bez wsparcia, równocześnie też boją się stania zbyt zależnymi od innych
Postępują z innymi: będąc zaangażowanymi i wiarygodnymi, starając się jednocześnie zachować niezależność; w pełni zaangażowani, ale i przy tym wciąż jednak ostrożni
Ósemki
Poszukują: niezależności i samowystarczalności. Ósemki starają się potrzebować innych jak najmniej, robić wszystko na własny rachunek.
Obawiają się: bycia kontrolowanym bądź zdominowanym przez innych. Tak więc boją się intymności i stania się podatnym na zranienia gdyby zaufali, bądź gdyby zależało im na kimś za bardzo.
Postępują z innymi: "trzymając tarczę wysoko", nie dopuszczając innych zbyt blisko do siebie, oraz wzmacniając swoją odporność na ból oraz potrzebowanie innych.
Wspólne cechy Grupy Intensywnej
Szóstki są podobne do:
- Czwórek, gdyż oba typy mogą być: kreatywne, czułe, artystyczne, intuicyjne, emocjonalne, delikatne, wycofane, gwałtowne, wątpiące w siebie, kwestionujące siebie, lękowe, bez poczucia bezpieczeństwa, identyfikujące się z ofiarą, depresyjne, niestałe, czujące się gorszymi, bezcelowe.
- Ósemek, gdyż oba typy mogą być: asertywne, samodzielne, skandaliczne, silne, autorytatywne, buntownicze, wojownicze, niezależne, agresywne, odpowiedzialne, zobowiązane, uważające iż muszą walczyć by przetrwać, czujące że "życie jest twarde", oraz autorytatywne.
Grupy Harmoniczne w skrócie
Grupa Pozytywnego Nastawienia
Zaprzeczają, że mają jakikolwiek problem
Dziewiątka - "Jaki problem? Nie sądzę, żeby istniał tutaj problem..."
Dwójka - "Ty masz problem. Ja jestem tu po to, by ci pomóc..."
Siódemka - "Być może jest jakiś problem, ale u mnie wszystko w porządku..."
Grupa Kompetentna
Odcina się od uczuć i rozwiązuje problemy czysto logicznie
Trójka - "Istnieje wydajne rozwiązanie problemu - musimy tylko zabrać się za pracę."
Jedynka - "Jestem przekonany, iż możemy to rozwiązać jak rozsądni, dojrzali ludzie."
Piątka - "Jest w tej sprawie parę niejasnych zagadnień: niech nad tym pomyślę..."
Grupa Intensywna
Reaguje silnie i potrzebuje odpowiedzi od innych
Szóstka - "Czuję naprawdę wielką presję, i muszę spuścić trochę tego ciśnienia!"
Czwórka - "Czuję się bardzo zraniony, i muszę wyrazić siebie..."
Ósemka - "Jestem wściekły z tego powodu, a Wy zaraz o tym wszyscy usłyszycie!"
źródło: http://www.enneagraminstitute.com/harmonics.asp
PS. W artykule Hornevian Groups były podstawowe wskazówki rozwojowe zależnie od grupy, do regularnego praktykowania (agresywni: otwarcie serca; zgodni: kultywowanie "spokojnego umysłu"; wycofani: "ugruntowanie" się w ciele), zaś z opisu Harmoników wynika wedle Riso i Hudsona dodatkowa informacja dla dalszego rozwoju zgodnego ze swoim typem. "Dalszy" w tym kontekście dotyczy wyższych poziomów zdrowia.
Zależnie od tego, jak niezrównoważone mamy Ośrodki Inteligencji, taki mamy też poziom zdrowia. Dla osób na przeciętnych poziomach zdrowia najlepiej ma skutkować praca nad nieużywanym, trzecim Centrum, ponieważ zazwyczaj najbardziej identyfikujemy się z pierwszym, nadużywanym, oraz jego współdziałaniem z drugim Ośrodkiem, wspierającym poczynania pierwszego. Tak więc teren trzeciego Ośrodka może być dla niektórych "terytorium dziewiczym".
Dopiero, gdy wkroczymy na wyższe poziomy zdrowia i Ośrodki Inteligencji są bardziej zbalansowane, można zabrać się za wskazówki jakich udzielają Harmoniki.
Odnośnie typów podstawowych (3, 6, 9) - one będą miały trochę inną drogę rozwoju, niż pozostałe, ponieważ tak naprawdę na obu etapach pracują nad jednym i tym samym Ośrodkiem; najpierw z nieufności względem niego przechodzą do tego, by zacząć mu ufać, a w drugim etapie rozwijają go nadal, równoważąc pracę wszystkich trzech. Typy które nie są podstawowymi, najpierw pracują nad Centrum nieużywanym, by aktywować je do działania, a potem nad zrównoważeniem pracy wszystkich trzech ośrodków - poprzez wyrównywanie pracy dwóch nadużywanych.
Kilka wskazówek:
- Pozytywni powinni w drugiej kolejności skupić się na zrozumieniu własnego ciała i "wypuszczeniu" każdej energii, jaka jest w nich zablokowana, niech wypłynie (Dwójki niech pokażą tłumione potrzeby i tłumiony gniew; Siódemki niech nie boją się okazać smutku i żalu; Dziewiątki strachu i wściekłości). Katalizatorem mają być praktyki pozwalające na uwolnienie strachu i innych emocjonalnych blokad, które w nich narosły, poprzez ich bezpośrednie wyrażenie.
- Kompetentni w drugiej kolejności powinni popracować nad "otwarciem" swoich uczuć (Jedynki niech pozwolą sobie na uczucia frustracji i żalu; Trójki niech przepracują poczucie wstydu oraz tego, że się nie nadają; Piątki muszą rozprawić się z uczuciami odrzucenia i daremności). U nich katalizatorem rozwoju mają być praktyki pozwalające doświadczyć im chwil żalu i uwolnienia zablokowanych uczuć.
- Intensywni w drugiej kolejności powinni skupić się na wyciszeniu umysłu i przeramowaniu swojego myślenia i postrzegania (Czwórki z negatywnymi interpretacjami siebie i innych; Szóstki powinny przepracować całe to swoje postrzeganie, które wynikło u nich z lęku i projekcji; Ósemki niech przepracują swoje wypieranie strachu i podatności na zranienia). Katalizatorem dla ich wzrostu mają być praktyki pozwalające im dostrzec zniekształcenia w ich postrzeganiu i interpretacji rzeczywistości.
Po głębszym zastanowieniu się widać, iż za rady "dalszego rozwoju" można się zabrać skutecznie faktycznie dopiero po przepracowaniu "poziomu pierwszego", oraz że przy "dalszym rozwoju" nadal trzeba też być skupionym na zaleceniach podstawowych, one wartości nie tracą. Zapraszam do dyskusji także i na ten temat.
no chyba, że zasłużyli, ale to już inna sprawa 
