Skala depresji Becka
Re: Skala depresji Becka
Tak, ja nawet zauważyłem, że suplementacja np. większych dawek selenu wyraźnie poprawia samopoczucie.
Ja rozumiem podejście Kapara bo w końcu jest psychologiem, gdyby uznać podejście czysto fizjologiczne jego studia nie miałby sensu.
Wiadomo, że ludzie często błądzą i w ogóle mają jakieś traumy jednak fizjologia to podstawa obrony przed światem, to działa jak zbroja rycerska.
Ktoś kto nie ma fizycznie siły by walczyć z przeciwnościami nie będzie też raczej silny psychicznie, to chyba jasne.
Reasumując w zdrowym ciele, zdrowy duch.
Ja rozumiem podejście Kapara bo w końcu jest psychologiem, gdyby uznać podejście czysto fizjologiczne jego studia nie miałby sensu.
Wiadomo, że ludzie często błądzą i w ogóle mają jakieś traumy jednak fizjologia to podstawa obrony przed światem, to działa jak zbroja rycerska.
Ktoś kto nie ma fizycznie siły by walczyć z przeciwnościami nie będzie też raczej silny psychicznie, to chyba jasne.
Reasumując w zdrowym ciele, zdrowy duch.
Ostatnio zmieniony sobota, 5 kwietnia 2014, 10:12 przez Snufkin, łącznie zmieniany 1 raz.
5w4, sp/sx/so
ILI - Ni, DCNH - CT(H)
ILI - Ni, DCNH - CT(H)
- Kapar
- VIP
- Posty: 2333
- Rejestracja: czwartek, 21 sierpnia 2008, 13:15
- Enneatyp: Szef
- Lokalizacja: DownUnder
- Kontakt:
Re: Skala depresji Becka
Chyba naprawdę nie uważasz, że sam jeden czynnik jak np witamina D powoduje despresję? Nie wierz we wszystko co czytaszAel pisze:Ponieważ znikła mi opcja edytowania, dodam pod spodem do punktu "po pierwsze": moim faworytem wśród czysto fizjologicznych przyczyn depresji jest niedobór mikroelementów. Jak się o tym dowiedziałam, szczeka mi opadła. Kto by pomyślał, że brak JEDNEGO RODZAJU witaminy D albo magnezu może mieć takie konsekwencje...
Możemy pogadać tu https://t.me/joinchat/aHxHU7go8yQ4MmRl
Odnajdziesz mnie na rozstajach dróg. Sprawcy podobno wracają
po śladach swych, a gdy wrócisz tu, gdzie czas w zdumieniu przystanął
to nie mów nic. Już nie ty, nie ja. Inna już rzeka tam płynie.
Odnajdziesz mnie na rozstajach dróg. Sprawcy podobno wracają
po śladach swych, a gdy wrócisz tu, gdzie czas w zdumieniu przystanął
to nie mów nic. Już nie ty, nie ja. Inna już rzeka tam płynie.
- Ael
- Posty: 941
- Rejestracja: sobota, 10 kwietnia 2010, 00:22
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: Kraina Czarów
- Kontakt:
Re: Skala depresji Becka
what Snufkin said
Plus nie musiałam czytać, widziałam na własne oczy. Co prawda akurat przez magnez, nie przez witaminę D. Brak samej witaminy D (D3 konkretniej) może chyba "tylko" zabić, aczkolwiek na nastroje też wpływa dość konkretnie.
Plus nie musiałam czytać, widziałam na własne oczy. Co prawda akurat przez magnez, nie przez witaminę D. Brak samej witaminy D (D3 konkretniej) może chyba "tylko" zabić, aczkolwiek na nastroje też wpływa dość konkretnie.
Re: Skala depresji Becka
Kapar mieszka w Australii, wolny czas spędza na plaży wśród lasek w bikini.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=IuYrRebvFHc[/youtube]
Nie musi więc wierzyć w depresję zimową np. u mieszkańców północnej Skandynawii.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=IuYrRebvFHc[/youtube]
Nie musi więc wierzyć w depresję zimową np. u mieszkańców północnej Skandynawii.
5w4, sp/sx/so
ILI - Ni, DCNH - CT(H)
ILI - Ni, DCNH - CT(H)
Re: Skala depresji Becka
Chyba dość często taka sytuacja wynika z niezrównoważonej diety, która nie dostarcza wszystkich potrzebnych elementów. A taka dieta często ma podłoże w psychice. Ludzie "źle" jedzą, bo nie mają czasu: tyle co nic, bo trzeba zarabiać albo coś szybkiego czyli żarcie śmieciowe pełne chemii, bulimia i anoreksja, niedożywienie związane ze stresem, moda na nieopalanie lub unikanie słońca ze względu na dziurę ozonową. itd. Przyczyna biologiczna jest w tym przypadku wtórna, a nie pierwotna.Ael pisze: Plus nie musiałam czytać, widziałam na własne oczy. Co prawda akurat przez magnez, nie przez witaminę D. Brak samej witaminy D (D3 konkretniej) może chyba "tylko" zabić, aczkolwiek na nastroje też wpływa dość konkretnie.
Sumując przyczyny depresji wychodzi mi, że jednak tych niebiologicznych jest więcej, bo człowiek to twór przyrodniczo - społeczny, nie można go więc rozpatrywać w jednym, wąskim kontekście.
Co do braku magnezu: "pierwszymi objawami niedoboru magnezu jest syndrom niespokojnych nóg, drganie powiek..." , zdaje się, ze także skurcze mięśni. Skoro doszło do stanu depresji związanej z niedoborem magnezu to chyba mogę domniemywać, że pierwsze objawy zostały zignorowane. A potem można się pytać dlaczego?
@Snufkin, dawno temu było tak, że tam gdzie mało słońca, a tym samym roślin, dieta ludzi w dużej części oparta była na tłuszczach zwierzęcych, które zawierają dużo D3.
A swoją drogą to niezły pomysł na biznes, żeby zniszczyć powłokę ozonową, wmówić ludziom różne rzeczy, a potem sprzedawać im antydepresanty i suplementy diety
@Kapar
Spoiler:
"Nic się nie zmienia od na dupie siedzenia." Ranczo
- Venus w Raku
- VIP
- Posty: 1058
- Rejestracja: środa, 23 września 2009, 10:08
- Enneatyp: Perfekcjonista
Re: Skala depresji Becka
Łykam witaminę B complex, bo to podobno niedobór witaminy B wpływa źle na układ nerwowy, a ja mam słaby. I magnez oczywiście też łykam. Drgająca powieka - pierwszy objaw niedoboru magnenezu? Może to jest ostatni, bo nie mam nawet drgającej powieki, ale jak mnie skurcz w łydce "dorwie", to wyję jak nieprzytowmna z bólu, a potem dwa dni kuśtykam. Mój dziadek miał to samo. I to się przydarza zawsze w środku nocy. Więc, łykam sobie B, C i Magnez. Ale czy witaminy i minerały mają coś wspólnego z depresją, to nie wiem? Ja je biorę, aby uspokoić układ nerwowy, bo potwornie nerwowa jestem. Nie nierwowa, że wybuchowam, ale zaczynam się trząść jakby każdy nerw w moim ciele reagaował. Stan roztrzęsienia, którego nie widać na zewnątrz, ale w sobie odczualny. Więc, odkryłam, że B complex na to pomaga. Rozumiem, że depresja to coś innego. Ale może ktoś jest nerwowy, to polecam witaminę B.
1w9, 6w5, sp/sx
Re: Skala depresji Becka
Tę informację wzięłam z pierwszej napatoczonej strony czyli http://fitness.wp.pl/zdrowie/wirtualny- ... bjawy.html , bo akurat o takich objawach wiedziałam. Teraz trafiłam na ciekawą stronę o magnezie:
http://www.akademiawitalnosci.pl/10-ozn ... rganizmie/
Wiem, że każdy organizm reaguje trochę inaczej jednak jeśli człowiek się zna wie kiedy coś dzieje się z nim nie tak i reaguje. Kiedy nie dojadałam, a wręcz głodowałam ze stresu, u mnie objawem pierwszym było "sypnięcie się" włosów i paznokci i wtedy wiedziałam, że jest coś nie tak z moim organizmem. Wiedziałam, że jak tak dalej będzie to wkrótce się rozsypię. Zaczęłam pracować nad sobą i choć sytuacja zewnętrzna się nie zmieniła ja uspokoiłam się na tyle, żeby zacząć jeść. Obeszło się nawet bez suplementów.
http://www.akademiawitalnosci.pl/10-ozn ... rganizmie/
Wiem, że każdy organizm reaguje trochę inaczej jednak jeśli człowiek się zna wie kiedy coś dzieje się z nim nie tak i reaguje. Kiedy nie dojadałam, a wręcz głodowałam ze stresu, u mnie objawem pierwszym było "sypnięcie się" włosów i paznokci i wtedy wiedziałam, że jest coś nie tak z moim organizmem. Wiedziałam, że jak tak dalej będzie to wkrótce się rozsypię. Zaczęłam pracować nad sobą i choć sytuacja zewnętrzna się nie zmieniła ja uspokoiłam się na tyle, żeby zacząć jeść. Obeszło się nawet bez suplementów.
"Nic się nie zmienia od na dupie siedzenia." Ranczo
- Ael
- Posty: 941
- Rejestracja: sobota, 10 kwietnia 2010, 00:22
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: Kraina Czarów
- Kontakt:
Re: Skala depresji Becka
http://www.nerwica.com/t-yczka-a-nerwic ... 15370.html
Venus w Raku, oto przykład, jak brak minerałów potrafi zrąbać samopoczucie psychiczne. Co prawda w podanym linku jest opisywany związek tężyczki utajonej z nerwicą, ale znam osobę, u której to schorzenie wywołało przewlekłą depresję z dodatkową atrakcją w postaci epizodów schizoidalnych.
Biedna dziewczyna przez parę lat się nałykała masy leków w sumie niepotrzebnie , bo wystarczyło popracować nad brakiem magnezu.
Jak gadałyśmy po jej wizycie u specjalistkinod tężyczki, to powtarzała mi historie, jak to ludzie z tą chorobą rzucali całe swoje życie, bo tak im siadała kondycja psychiczna. Która po leczeniu ulegała znaczącej poprawie.
Co do witaminy D3, to jest ta "witamina od słońca" i jej brak (z tego co wiem) jest odpowiedzialny za depresję sezonową. Ale wiem, że istnieje jeszcze jeden podrodzaj witaminy D3, który jest absolutnie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu a ostatnio coraz więcej ludzi wykazuje problemy z jej przyswajaniem (trzy przypadki w rodzinie), tylko teraz zapomniałam, jaki to był numer
Venus w Raku, oto przykład, jak brak minerałów potrafi zrąbać samopoczucie psychiczne. Co prawda w podanym linku jest opisywany związek tężyczki utajonej z nerwicą, ale znam osobę, u której to schorzenie wywołało przewlekłą depresję z dodatkową atrakcją w postaci epizodów schizoidalnych.
Biedna dziewczyna przez parę lat się nałykała masy leków w sumie niepotrzebnie , bo wystarczyło popracować nad brakiem magnezu.
Jak gadałyśmy po jej wizycie u specjalistkinod tężyczki, to powtarzała mi historie, jak to ludzie z tą chorobą rzucali całe swoje życie, bo tak im siadała kondycja psychiczna. Która po leczeniu ulegała znaczącej poprawie.
Co do witaminy D3, to jest ta "witamina od słońca" i jej brak (z tego co wiem) jest odpowiedzialny za depresję sezonową. Ale wiem, że istnieje jeszcze jeden podrodzaj witaminy D3, który jest absolutnie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu a ostatnio coraz więcej ludzi wykazuje problemy z jej przyswajaniem (trzy przypadki w rodzinie), tylko teraz zapomniałam, jaki to był numer
- Aleksandrowa
- Moderator
- Posty: 1452
- Rejestracja: poniedziałek, 11 maja 2009, 20:01
- Enneatyp: Zdobywca
Re: Skala depresji Becka
Wynik to : 2 punktów.
Nie masz depresji. Tak trzymać.
Nie masz depresji. Tak trzymać.
Did you see SEE se?
Trójkowdwójkę
Człowiek rzadko myli się dwa razy – na ogół TRZY lub więcej.
John Perry Barlow
Trójkowdwójkę
Człowiek rzadko myli się dwa razy – na ogół TRZY lub więcej.
John Perry Barlow
- Mido
- Posty: 86
- Rejestracja: poniedziałek, 23 czerwca 2014, 11:54
- Enneatyp: Obserwator
- Lokalizacja: Lublin
Re: Skala depresji Becka
[5w6]
[sp/sx]
[ISTJ]
[LII]
[sp/sx]
[ISTJ]
[LII]
- Osteoporoza
- Posty: 476
- Rejestracja: piątek, 28 lutego 2014, 01:04
- Enneatyp: Lojalista
- Lokalizacja: W dziczy serca
- Kontakt:
Re: Skala depresji Becka
12, całkiem spoko
Swoją drogą jeśli zaznaczymy wszystkie odpowiedzi pozytywne, poza jedną: Popełnię samobójstwo, jak będzie odpowiednia sposobność
to test nam mówi, że wszystko jest z nami ok
Swoją drogą jeśli zaznaczymy wszystkie odpowiedzi pozytywne, poza jedną: Popełnię samobójstwo, jak będzie odpowiednia sposobność
to test nam mówi, że wszystko jest z nami ok
Re: Skala depresji Becka
Strasznie slabe wyniki. Ja poprawilem moj z 2011 roku - z 21 na 26 punktow.
- Osteoporoza
- Posty: 476
- Rejestracja: piątek, 28 lutego 2014, 01:04
- Enneatyp: Lojalista
- Lokalizacja: W dziczy serca
- Kontakt:
Re: Skala depresji Becka
To jest bardzo zły wynik ;d
- Ael
- Posty: 941
- Rejestracja: sobota, 10 kwietnia 2010, 00:22
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: Kraina Czarów
- Kontakt:
Re: Skala depresji Becka
No shit SherlockTwój wynik to : 11 punktów.
Wydarzyło się w Twoim życiu coś, co spowodowało, że czujesz się chwilami bezradny i zagubiony. Pomóc może Ci rozmowa z bliską osobą lub z psychologiem. Jeżeli to nie pomoże, skorzystaj z porady psychiatry - nie musisz mieć skierowania od innego lekarza.
- IstariDreamer
- Posty: 303
- Rejestracja: wtorek, 25 stycznia 2011, 12:10
- Lokalizacja: Right here
Re: Skala depresji Becka
http://www.cpp.info.pl/testy/skala-depresji-becka/ pisze:Twój wynik to : 4 punkty.
Test nie wykazał u Ciebie objawów depresji.